{"product_id":"airbike-ab-140","title":"Airbike - AB 140","description":"\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eAB 140\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eDe Airbike-beschrijving geeft instructies voor het instellen van de zithoogte en beschrijft verschillende trainingstechnieken om zowel het onderlichaam als het bovenlichaam te trainen. Hier is een beknoptere en overzichtelijkere versie van de beschrijving:\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eGebruikshandleiding voor Airbikes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZitting aanpassen:\u003c\/strong\u003e De juiste zithoogte is essentieel voor efficiënt en comfortabel trainen en om blessures te voorkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Zet één pedaal in de onderste stand en lijn de bal van uw voet uit met het midden van het pedaal. Je knie moet licht gebogen zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAls je been te recht is of het pedaal niet kan raken, zet je het zadel lager.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je been te gebogen is, zet je de stoel hoger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e2. Demonteer de fiets, draai de verstelknop op de zadelpen los en verwijder de borgpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStel de stoel in op de gewenste hoogte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaat de borgpen vastklikken en draai hem stevig vast.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorkout onderlichaam:\u003c\/strong\u003e Ga comfortabel zitten, met de armen ontspannen langs je zij of rustend op de handgrepen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBegin langzaam en gelijkmatig te trappen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhoog de pedaalsnelheid om de luchtweerstand en de belasting te verhogen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorkout alleen bovenlichaam:\u003c\/strong\u003e Als het trappen eenmaal op gang is gekomen, probeer dan een training voor het bovenlichaam. - Pak de handgrepen stevig vast, handpalmen naar beneden.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlaats de voeten op de voetsteunen bij de ventilatorwielas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeun naar voren bij de heupen, houd de rug recht en de schouders naar beneden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuw en trek aan armhendels om de spieren van het bovenlichaam te gebruiken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorkout voor onder- en bovenlichaam:\u003c\/strong\u003e Voor een uitgebreide workout waarbij alle belangrijke spiergroepen aan bod komen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoud de handgrepen met de handpalmen naar beneden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuw en trek aan armhendels terwijl je trapt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoud de ellebogen laag en dicht bij het lichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarieer met de handposities op de handgrepen om verschillende armspieren aan te pakken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnthoud dat het handhaven van de juiste vorm en het geleidelijk verhogen van de intensiteit je zullen helpen om je fitnessdoelen effectief en veilig te bereiken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTechnische Specificaties\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 1\" class=\"page\"\u003e\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 1\" class=\"page\"\u003e\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003ctable height=\"377\" class=\"table-data-sheet\" style=\"width: 578.015625px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eWattprogrammatie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eTrainingsniveau's\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eLuchtweerstand\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eZadelpositie instelbaar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eOefentijd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e??\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eOefensnelheid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eAfstand\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eTpm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eCalorieën\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e??\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eMaximale belasting\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e135 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eVliegwiel set\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e6 kg Binnenmagnetisch vliegwiel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eAfmetingen (LxBxH)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e34 × 58,5 × 130 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eGewicht\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e50 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eCertificatie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eCE-gecertificeerd\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eAandrijving\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eDubbele riemaandrijving\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eDraadloze hartslagmeting\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"DKN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58988096127301,"sku":"20704","price":995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0261\/7822\/4221\/files\/20704-AB-140-01.jpg?v=1787735261","url":"https:\/\/www.dkn-technology.com\/products\/airbike-ab-140","provider":"DKN-Technology","version":"1.0","type":"link"}