{"product_id":"airbike-ab-140","title":"Airbike - AB 140","description":"\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eAB 140\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa description de l'Airbike fournit des instructions sur le réglage de la hauteur du siège et détaille différentes techniques d'entraînement pour faire travailler le bas et le haut du corps. Voici une version plus concise et organisée de la description :\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eManuel d'utilisation de l'Airbike\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage du siège :\u003c\/strong\u003e La bonne hauteur de siège est essentielle pour un entraînement efficace, confortable et pour prévenir les blessures.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Placez une pédale en position basse et alignez la plante de votre pied avec le centre de la pédale. Votre genou doit être légèrement plié.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSi votre jambe est trop tendue ou ne peut pas atteindre la pédale, abaissez le siège.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSi votre jambe est trop pliée, rehaussez le siège.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e2. Descendez du vélo, desserrez le bouton de réglage sur la tige de selle et retirez le boulon de verrouillage.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRéglez le siège à la hauteur souhaitée.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLaissez le boulon de verrouillage s'enclencher et serrez-le fermement.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement du bas du corps :\u003c\/strong\u003e Asseyez-vous confortablement, les bras détendus le long du corps ou reposant sur les poignées.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eCommencez à pédaler lentement et régulièrement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAugmentez la vitesse de pédalage pour augmenter la résistance à l'air et la charge.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement du haut du corps uniquement :\u003c\/strong\u003e Une fois que le pédalage est lancé, essayez un entraînement du haut du corps. - Saisissez fermement les poignées, paumes vers le bas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePlacez les pieds sur les repose-pieds près de l'axe de la roue du ventilateur.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePenchez-vous en avant au niveau des hanches, gardez le dos droit et les épaules basses.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoussez et tirez sur les leviers pour solliciter les muscles du haut du corps.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement du bas et du haut du corps :\u003c\/strong\u003e Pour un entraînement complet qui sollicite tous les principaux groupes musculaires :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTenez les poignées, paumes vers le bas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoussez et tirez sur les leviers tout en pédalant.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGardez les coudes bas et près du corps.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVariez les positions des mains sur les poignées pour cibler différents muscles des bras.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'oubliez pas que maintenir une bonne forme et augmenter progressivement l'intensité vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme efficacement et en toute sécurité.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eSpécifications techniques\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 1\" class=\"page\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\n\u003cdiv title=\"Page 1\" class=\"page\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\n\u003ctable height=\"377\" class=\"table-data-sheet\" style=\"width: 578.015625px;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eProgrammation de la puissance (Watts)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eNiveaux d'entraînement\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eRésistance à l'air\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eRéglage de la position de la selle\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eTemps d'exercice\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e??\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eVitesse d'exercice\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eDistance\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eRPM\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e??\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eCalories\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e??\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eCharge maximale\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e135 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eVolant d'inertie\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eVolant d'inertie magnétique interne de 6 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eDimensions (L x l x H)\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e34 × 58,5 × 130 cm\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e50 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eCertification\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eCertifié CE\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"even\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eTransmission\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003eDouble courroie d'entraînement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"odd\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 270px;\"\u003eMesure de la fréquence cardiaque sans fil\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 290.015625px;\"\u003e??\u003cbr\u003e\u003ci class=\"icon icon-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"DKN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58988096127301,"sku":"20704","price":995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0261\/7822\/4221\/files\/20704-AB-140-01.jpg?v=1787735261","url":"https:\/\/www.dkn-technology.com\/fr\/products\/airbike-ab-140","provider":"DKN-Technology","version":"1.0","type":"link"}