Elliptiques

Elliptiques

En plein essor dans l’univers du cardio-training, l’elliptique permet un entraînement complet et efficace puisque l’ensemble de la musculature est sollicitée. Les mouvements se font en douceur, sans choc. Fini les maux de dos, de hanches ou de genoux !

Idéal pour brûler les graisses, les bienfaits de l’elliptique sont multiples : travail en douceur de l’ensemble des membres inférieurs (cuisses, mollets, fessiers) et supérieurs (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos). En un seul mouvement, nous retrouvons les actions du monte escalier, du tapis de course, du mouvement de ski de fond et du vélo...

L’elliptique permet une tonification des fessiers, l’élimination des graisses, un travail de l’endurance, le maintien de la forme et un renforcement du système cardio-vasculaire et de la capacité respiratoire.

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En plein essor dans l’univers du cardio-training, l’elliptique permet un entraînement complet et efficace puisque l’ensemble de la musculature est sollicitée. Les mouvements se font en douceur, sans choc. Fini les maux de dos, de hanches ou de genoux !

Idéal pour brûler les graisses, les bienfaits de l’elliptique sont multiples : travail en douceur de l’ensemble des membres inférieurs (cuisses, mollets, fessiers) et supérieurs (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos). En un seul mouvement, nous retrouvons les actions du monte escalier, du tapis de course, du mouvement de ski de fond et du vélo...

L’elliptique permet une tonification des fessiers, l’élimination des graisses, un travail de l’endurance, le maintien de la forme et un renforcement du système cardio-vasculaire et de la capacité respiratoire.

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